Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 118,14g | Prot: 152,08g | Carbh: 246,37g.
Desayuno: Ei. Almuerzo: Frikadelle, Kaufland Beerenmischung , Feigen, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Seeberger Mandeln, Soljanka, Seeberger Mandeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Becel Bratfett. Cena: Foodtastic Power Cake Strawberry Jam, K-Classic Rohschinken, Äpfel, Karamalz Karamalz, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Milka Kleines Dankeschön, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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