|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag 🙋☕🥛🍵 ... was soll ich sagen ... der Regen ist zurück 🤷
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 157,72g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Ei, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark, Myprotein True Whey, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei. Cena: Löwensenf Extra, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Eisbergsalat, Ei, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Vanilla. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Moin liebe Phideta 😊 tut mir leid, dass der Regen von mir jetzt wohl zu dir gezogen ist. Bei mir ist es heute trocken. Auch mal was schönes.
28 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
Bei uns liegt draußen ein wenig Schnee hoffe ich kann trotzdem spazieren👍☺
28 feb. 20 por el miembro: Karolina 35
|
In den Höhenlagen Schnee und am höchsten Punkt auf meinem Weg zu Arbeit kam ein LKW nicht weiter....
28 feb. 20 por el miembro: Multigirl80
|
Guten morgen 🙋🏻♀️ dir auch einen schönen Freitag
28 feb. 20 por el miembro: Büffetsau
|
Dankeschön 🤗 ... und tatsächlich kam noch mal die Sonne raus ... Hoffentlich tut sie das morgen auch ... mein Rollator braucht Bewegung 😉
28 feb. 20 por el miembro: phideta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phideta
|