Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 27,32g | Carbh: 71,15g.
Cena: Sayur Lodeh, Santan, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nbsnorma
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