Definitiv zu wenig Sport aber ab März wird alles anders 🙃
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 79,37g | Carbh: 298,24g.
Desayuno: Schwarzbrot, Gut Drei Eichen Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Seeberger Cranberry , Tomatensoße, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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