Diario de francisca icha, 27 feb. 20

setelah melalui zona merah, orange dan kuning...finally ke zona hijau senangnyaaaa tinggal mempertahankan dan selalu di zona hijau heemmm...

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:
1232 kcal Grasa: 32,32g | Prot: 43,58g | Carbh: 199,56g.   Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Jambu Biji, Belimbing, Buah Naga. Almuerzo: Greenfields UHT Low Fat Milk, Bihun (Dimasak). Cena: Jambu Biji, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Rebo Kuaci Original. más...
1564 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
aplilasi apaa ini kakk? 
27 feb. 20 por el miembro: Laila Adn
#aplikasi 
27 feb. 20 por el miembro: Laila Adn
ninggal jejak 
27 feb. 20 por el miembro: deviparamita20
ninggal jejak (2) 
27 feb. 20 por el miembro: rainbow_potato
aplikasi apa ka? 
27 feb. 20 por el miembro: dewiftrnna
aplikasinya apa? 
27 feb. 20 por el miembro: rerisita
@all...aplikasi Berat Badan Ideal di dlm nya diukur BMI, lingkar leher, lingkar pinggang dan lingkar perut, trus kita hrs konsumsi brp kalori trus bisa tahu jg apakah yg turun itu lemak apa cairan...komplit dewh...met coba ya men temen  
27 feb. 20 por el miembro: francisca icha
Eeh maksudnya yg turun itu pure lemak apa otot jg ikut nyusut 
27 feb. 20 por el miembro: francisca icha
aplikasinya kq 
27 feb. 20 por el miembro: rosaadamayanti21
Nama aplikasinya kak? 
27 feb. 20 por el miembro: tiaraalknz
Ini aplikasi apa kak ? 
27 feb. 20 por el miembro: rubaa249
aplikasi apa ya? 
27 feb. 20 por el miembro: Anya Metha
Trmkasih kak 🙏🏻 
27 feb. 20 por el miembro: rubaa249
ikut nyimak ka Icha  
27 feb. 20 por el miembro: yuklangsingg
Thank you kakk 
27 feb. 20 por el miembro: rainbow_potato
@all, aku br aja cobain app ini stlh liat postingan ini. Tp menurutku, ada situs yg (sepertinya) lebih akurat perhitungannya, Krn kriteria yg diukur lbh banyak. Contohnya untuk ngitung lemak tubuh, butuh ngukur lingkar pinggang, pinggul, lengan bawah, pergelangan tangan. Nama situsnya binaraga.net, bisa dicoba sendirii ❤️ #notsponsored 
27 feb. 20 por el miembro: jeanazee
ini di bagian mana nya yah?? 
27 feb. 20 por el miembro: vee ib
@jeanazee...makasiiih infonya yaa... aq coba dewh  
27 feb. 20 por el miembro: francisca icha
@orangsuksesluv...demi mengatur pola hidup utk menua dgn sehat hehehe... 
27 feb. 20 por el miembro: francisca icha
@vee ib...setelah download, di layar pertama ada garis 3 vertikal paling kiri atas tekan aja nanti ada semua yg dibutuhkan...selamat mencoba diutak atik sendiri yaa hehehe... 
27 feb. 20 por el miembro: francisca icha

     
 

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