|
|
1238 kcal
|
Grasa: 23,60g | Prot: 55,08g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Horeca Select Геркулес , Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Банан. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Cena: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Зефир. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Начинаю борьбу за улучшение здоровья и внешности)Фото буду выкладывать каждый месяц;)
26 feb. 20 por el miembro: elenacirova35471
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenacirova35471
|