412 ккал. Яичные блинчики с тунцом. Утрясётся и на треню💪🏼 сегодня день ног. Ох, сил мне🤪
|
1583 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 106,01g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Кабачки, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Зеленый Лук, Магнит Сыр Голландский 45%, Барс Тунец, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Кижуч, Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Макфа Пшеничная Мука, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Голландский 45%. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Доброе утро! Подскажите, как найти в этой программе нужного пользователя, чтоб подписаться🙏🏻
27 feb. 20 por el miembro: Madina30
|
Я тоже так каждое утро говорю перед тренировкой в день ног 😅 для меня это самый тяжелый день 🙈
27 feb. 20 por el miembro: jienkuntent1
|
Marina, к сожалению, не знаю... сама тут недавно все осваиваю 😊
27 feb. 20 por el miembro: miliciya_6
|
Jienkuntent1, ох, дааааа...😅 я морально уже за пару дней начинаю готовится))
27 feb. 20 por el miembro: miliciya_6
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miliciya_6
|