Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 98,26g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Vitalis Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Cena: Aldi Kochschinken, Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino (Groß). más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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