Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 69,44g | Prot: 62,15g | Carbh: 188,58g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Etli Ekmek, Biber ve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Yoğurtlu Makarna. Cena: Lokum, Sütaş Ayran, Limon Suyu, Torku Doğal Yoğurt, Etli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MEVLUT1988
|