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nose que estare haciendo mal en la dieta . baje un kilo la primera semana y luego me estanque en el peso . hoy fui a controlarme y me doy con que subi 😥 no me salgo en nada de la dieta por eso no entiendo en que fallo
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583 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 18,25g | Carbh: 61,29g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz Amarillo, Milanesa de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Paladini Salame Tipo Milán , La Virginia Té, Galletas de Arroz. más...
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 Comentarios
ufff que pena, no te desanimes a veces pasa, por stress o diferentes motivos, pero no bajes los brazos, hay que perseverar!!!!!🙋🏻♂️👏👏👏👏👏👏👏
25 feb. 20 por el miembro: Ari-02
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Muchas gracias !!. No voy a bajar los brazos quiero llegar a mi meta. Empecé hace poco todavía no la entiendo mucho a la dieta pero a seguir adelante !!💪💪💪
25 feb. 20 por el miembro: virginiaferreyra
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...estaras comiendo muy poco , ayudate con actividad fisica, descansa bien, en fin hay un sin fin de cosas que afectan , resetea todo de nuevo y vuelta a empezar.🤗👌👍
25 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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Es termodinámica, si la tiroides y tu organismo anda correctamente, que es lo más común, has ingerido más calorías de las que has gastado. Así de llano es
25 feb. 20 por el miembro: franvelert
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¿Por qué si comemos menos y gastamos más no conseguimos adelgazar?
https://www.vidapotencial.com/ayuno-perder-peso/
26 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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me pasó el primer tiempo, es q si haces actividad física, la masa muscular crece, y también pesa, ahora vengo bajando lo más bien, paciencia, a no aflojar
26 feb. 20 por el miembro: sil minn
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Peso Histórico de virginiaferreyra
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