|
Keto diner: Voorgerecht, hollandse garnalen met ketchup en mayonaise.(cocktailsaus😉) Hoofdgerecht, kogel biefstuk met koolraap friet. En ook met ketchup en mayonaise!😋
|
1379 kcal
|
Grasa: 101,65g | Prot: 101,12g | Carbh: 8,98g.
Desayuno: Melkan Roomboter Ongezouten, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Lidl Serrano Ham, AH Gesneden Uien, Jumbo Roomboter Ongezouten, Milsani Slagroom, AH Doosjevol Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Zoute Haring. Cena: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Kogelbiefstuk, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
 Comentarios
25 feb. 20 por el miembro: MiirjamO
|
Wat leuk dat ik je hier kan volgen. ( zitten in de zelfde fbgroep)🙋♀️
25 feb. 20 por el miembro: Leonie'84
|
Je bent echt een bofkont(je).🤗
25 feb. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Welke groep is dat Leonie?
Ik zit in bijna iedere groep😂
Annemiek, ik verwen mezelf hè😉
Ik bepaal wat er iedere dag op tafel komt
25 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Wauw, die koolraapfriet ziet er echt super goed uit!!!
26 feb. 20 por el miembro: CarolineJerez
|
Dank je, ze waren ook erg lekker😊
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
de groep afvallen doen we samen
26 feb. 20 por el miembro: Leonie'84
|
Oh van Marian en Lenie😊
Ik dacht dat je een keto groep bedoelde.
Leuk je hier ook tegen te komen!
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Hoe maak je ze precies? Kruid je ze nog bijv.?
26 feb. 20 por el miembro: CarolineJerez
|
Koolraap friet:
400 gram voorgesneden koolraap.
5 minuten voorkoken, en goed koud afspoelen. Op keukenrol verspreiden, en droog deppen.
Eén eetlepel olijfolie, één eetlepel greensweet siroop in een zak doen, en friet erbij husselen.
Even laten intrekken.
Verdelen over een bakplaat met papier eronder.
Aardappel kruiden erover.
Dan 10 minuten in de oven op 180 graden, friet draaien en nog 10 minuten. Of 20 minuten in de airfryer, regelmatig omhusselen.
Eet smakelijk!
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Altijd weer een feestje die diners van jou 😃😃
28 feb. 20 por el miembro: Heisenberg201
|
Dank je! Plan voor komende week ook zojuist weer gemaakt😊
28 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Bedankt voor het plaatsen van je bereidingswijze!
29 feb. 20 por el miembro: CarolineJerez
|
29 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|