|
Затусил 😁 Ну что ж... начну потихоньку
|
142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 110,68g | Prot: 120,31g | Carbh: 206,09g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Пирог с Капустой, Картошка Вареная, Котлета по-Киевски. Cena: Хлебец, Шашлык из Баранины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|