Diario de Dayana Gracielle, 24 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:
1240 kcal Grasa: 42,57g | Prot: 70,03g | Carbh: 145,63g.   Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Purê de Mandioca, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Kitano Molho de Alho, Acém Cozido, Salada Verde Mista, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Tomates. Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Feijão Tropeiro, Piramutaba. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral), Pachá Amendoim Torrado, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
1611 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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