|
Итак, взвесилась (61,3кг, не тощак) - и теперь почти на неделю без весов для тела, без весов для еды... будет приблизительный подсчет постфактум. Сильно ущемлять себя не буду, наверное... посмотрим
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 71,14g | Prot: 70,45g | Carbh: 276,84g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 3,9%, King Island Кокосовая Сгущёнка , Магнит Банан, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Вкусвилл Творог Мягкий. Almuerzo: Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Торт Три Молока. Cena: Карамель, Вкусвилл Творог Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Творог Мягкий, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 3,9%, Свекла Вареная, King Island Кокосовая Сгущёнка , Щедрые Хлебцы Гречневые, Wrigley's Жвачка , Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|