𝐶𝑜𝑜𝑘𝑖𝑒 🍪🥜
|
1206 kcal
|
Grasa: 39,48g | Prot: 110,03g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Sascha Fitness Whey Protein , Mantequilla de Maní, Tosh Galletas de Arroz, Chia, Quinua, Chocolate y Almendras, Papaya. Almuerzo: Patata, Aguacates, Zanahoria Cocida, Vainitas, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zuquini, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Sascha Fitness Whey Protein , Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Mantequilla de Maní, Fresas. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MJRDfit23
|