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𝐴𝑙𝑚𝑢𝑒𝑟𝑧𝑜 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑡𝑖𝑣𝑜 🥬🍅🥑🍣
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1206 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 110,03g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Sascha Fitness Whey Protein , Mantequilla de Maní, Tosh Galletas de Arroz, Chia, Quinua, Chocolate y Almendras, Papaya. Almuerzo: Patata, Aguacates, Zanahoria Cocida, Vainitas, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zuquini, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Sascha Fitness Whey Protein , Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Mantequilla de Maní, Fresas. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MJRDfit23
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