|
После долгого срыва
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 49,01g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Мёд, Сливочное Масло, Батон. Almuerzo: Бабушкин Хуторок Цикорий, Сухие Сливки, Подсолнечное Масло, Рахат Шоколад Казахстанский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Рахат Казахстанский Шоколад, Сладкая Булочка. más...
|
|
330 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bayan55
|