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Hoje não vou medir calorias, desde ontem passando mal. Hoje vou comer conforme minha fome e quando melhorar volto ao foco
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1400 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 94,42g | Carbh: 122,51g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Farofa de Ovo, Ovo Frito, Peito de Frango, Salada grão de bico. Cena: Vitamina. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
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