Diario de CristinaSoraia, 24 feb. 20

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Comemorando 19kg que se foram! Parabéns para mim! Eu reconheço, eu me felicito, eu vou para a academia para seguir conquistando minha meta é abrir o ciclo dos 17 kg que faltam! Muito feliz! Sem estresse! Só fazendo o que tem q ser feito...,😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️🤸‍♀️😍❤️😍❤️😍❤️🏃‍♀️🙌🏃‍♀️🙌🏃‍♀️🙌🤸‍♀️🏃‍♀️🙌🤸‍♀️🏃‍♀️🙌🤸‍♀️🏃‍♀️🙌🤸‍♀️🏃‍♀️🙌🤸‍♀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

83 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:

516 kcal

Grasa: 18,09g | Prot: 58,51g | Carbh: 28,84g. Desayuno: Salada de Frutas. Almuerzo: Ova de Peixe, Ova de Peixe. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Só fazendo o q tem q ser feito ...👏👏👏 Sei o caminho q devo seguir e não me deixar desviar é o aprendizado que preciso urgentemente 😢

05 abr. 20 por el miembro: KhrisKruz

Khriskrus, acompanha meu insta: @cristinasoraia_psicologa. Estou falando de regulação emocional, fome emocional e como as emoções impedem q a gente faça o que sabe que tem q fazer!!!!

05 abr. 20 por el miembro: CristinaSoraia


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