Diario de Ozornaya, 24 feb. 20

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102,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:
1122 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 101,84g | Carbh: 66,90g.   Desayuno: Äpfel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frischkäse Körniger, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
1456 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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