Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 136,82g | Carbh: 429,91g.
Desayuno: 기린 아이러브토스트, 구운계란, 토마토, 찐고구마, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 햇살푸드 고구마닭가슴살, GS 아메리카노 블랙. Almuerzo: 참나물무침, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 무생채, 오뎅볶음. Cena: 소고기 스테이크 오리지널 (미트리), 흑미밥, 갓김치, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카, 오이, 배추김치. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 기린 아이러브토스트, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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