Diario de veladdi, 23 feb. 20

2000ккал для меня потолок. я обожралась сегодня...с завтрашнего дня буду питаться на комфортное мне кол-во калорий 💕

---

1923 kcal

Grasa: 55,43g | Prot: 54,09g | Carbh: 311,22g.   Desayuno: Груша, Тавр Сосиски Гановерские, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Columbus Крабовые Палочки , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Верони Спагетти . Cena: Nestle Кит Кат Dark, Haribo Chamallows Minis, Epica Йогурт без Добавок, Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...