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Ich bin wieder zurück. Schwerer als vor paar Monaten - das ist Okay für mich. Dank meines Examens an der Uni ist mein Essverhalten und mein Wunsch nach kontrollierter Nahrungsaufnahme in den Hintergrund gerückt. Zu viel Stress und Hirnarbeit. Mein Hirn brauchte viele Carbs, also gab ich ihm diese. Manche nehmen auch ab bei Stress, ich leider nicht, ich schauffel dann lieber 😄 Aber die ersten Schritte sind gemacht zurück zu meinem alten Lebensstil. Ich fahre jeden Morgen vor der Arbeit Fahrrad. Ich betreibe wieder fleißig Mealprep (ich liebe es 😍) , es ist wieder länger hell Draußen 🙂 ich fühle mich motiviert und bereit Gas zu geben 😎
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 83,89g | Carbh: 137,73g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkorntoast. Almuerzo: Aldi Brötchen, Tomaten, Räucherschinken, Ei. Cena: Biskuit, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schoko & Keks. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
viel Glück! hoffe deine Examen sind ganz gut verlaufen 😊
23 feb. 20 por el miembro: peito1
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Danke der Nachfrage :) ist alles gut gelaufen. Der Preis für meinen Abschluss waren dann halt paar kg plus 😆 aber ich bin ganz positiv gestimmt, dass das wieder wird 😎
23 feb. 20 por el miembro: Caipimara
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Examen ist immer eine Ausnahmesituation, egal welche Fachrichtung. Da ist das Gewicht so nebensächlich, wenn man dann noch andere Baustellen hat, erst recht. Gerade im Nachhinein merkt man, was man seinem nahen Umfeld damit auch zugemutet hat.
23 feb. 20 por el miembro: näschen87
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Na dann gutes Gelingen und äh willkommen zurück? 😊
23 feb. 20 por el miembro: Hajocles
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24 feb. 20 por el miembro: Caipimara
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Mit dieser Motivation sollte es klappen! Willkommen 😀
24 feb. 20 por el miembro: tina-2017
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Peso Histórico de Caipimara
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