Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 88,87g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Apple Banana, Low Fat Milk, Gouda or Edam Cheese, Granola, Arepa, Oats, White Bread. Almuerzo: Tangerine, White Rice, Chicken Breast. Cena: Chocolate Cake (Without Frosting), 1% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Plain or Buttermilk Biscuits, Apple Banana, Club Social Tocineta, Plain Yogurt. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|