Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 55,36g | Carbh: 85,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Original Nürnberger Würstchen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Cena: Sauce Hollandaise, Basmati-Reis, Rindersteak, Gemüsepfanne Italienische Art. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Wassermelone. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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