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865 kcal
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Grasa: 17,20g | Prot: 102,08g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, DM Bio Leinsamen Ganz, Crownfield Kernige Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken , Body Power Protein 90 Schoko. Cena: Korn Mühle Eiweißbrot, Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischte Blattsalate. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de passich
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