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Cabbage soup, salmon & broccoli dinner, 3 bites of muffin. Ate before 6, feeling less bloated!
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 21,22g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread. Almuerzo: sour cream onion great value, green beans canned, tomatoes, onion, celery, cabbage, chx broth. Cena: reduced fat peanut butter, sugar free strawberry jelly, wheat bread. Pasa Bocas / Otros: Splenda with Fiber, Strawberries, Peaches. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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