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Cb1006
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21 feb. 20
Diario de Cb1006, 21 feb. 20
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PM weigh in & gym this AM. I can taste the 250's.
119,5 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
1186 kcal
Grasa: 21,10g | Prot: 150,29g | Carbh: 106,26g.
Desayuno:
Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas, Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch.
Cena:
Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Vade Nutrition Chocalate Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Grass Fed Venison Stick, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
más...
3634 kcal
Ejercicio:
garmin - 16 horas, Google Fit - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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🤸🏼♂️
21 feb. 20 por el miembro:
davidsprincess
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