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FossyBach
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21 feb. 20
Diario de FossyBach, 21 feb. 20
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Ich bekomme einen Anfall. obwohl ich viel weniger gegessen habe und jeden Tag 5km gelaufen bin, nur 1 KG anbgenommen. Man ist der Februar scheiße. FUCK
130 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
53 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
1905 kcal
Grasa: 96,30g | Prot: 98,17g | Carbh: 149,79g.
Desayuno:
Milchkaffee.
Almuerzo:
Banane, Hühnersuppe, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen.
Cena:
Frikadelle, Kartoffelsalat.
más...
2645 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
22 Tage nur 1kg voll der Scheiß!!
21 feb. 20 por el miembro:
FossyBach
Ich weiß nicht warum aber ich mache keinen Sport und 2bis 3Kg sind da möglich im Monat abzunehmen.Ich esse mich drei mal am Tag satt und nehme ab☺Lg
21 feb. 20 por el miembro:
Karolina 35
Fossy, solche Zeiten gibt es. Vielleicht ist nur gehen nicht genug, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Versuch mal gehen und traben 30sek/30sek für ca. 30 Minuten 4x die Woche. Nicht den Kopf hängen lassen. Du schaffst das. Schimpfen hilft nicht, durchhalten schon.
22 feb. 20 por el miembro:
Siboneyhasleftthebuilding
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