Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 75,62g | Carbh: 127,97g.
Desayuno: President Сметана 20%, Кофе, Лаваш из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр, Горчица. Almuerzo: Лукас Печенье Зерновое , Вареное Яйцо, Овощное Соте, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Чай, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сильпо Мандарин, Лукас Печенье Зерновое. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 11 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de julialimanskaya11
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