Diario de Zeyjan21, 21 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
709 kcal Grasa: 34,44g | Prot: 49,62g | Carbh: 57,34g.   Desayuno: Roka Marulu, Mis Beyaz Peynir , Göbek Marul, Badem, Turp, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Almuerzo: Domatesler, Marul, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Çiğ Köfte. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İstiridye Mantarı, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...

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