Diario de alain.blanchon, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1508 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 112,40g | Carbh: 123,13g.   Desayuno: Café, Pamplemousse. Almuerzo: Coeur de Lion Coulommiers , Pain, Carrefour Asperges Blanches , Thon, Mayonnaise, Oeuf (Entier), Les Croisés Emmental Râpé, Macaroni, Langue de Bœuf. Cena: Pain, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Yoplait Crème Fraiche, Crevettes, Picard Noix de Saint Jacques. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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