Diario de annboo_, 21 feb. 20

Рафаэля творогов (ленивые сырники), так назвал FS😁
178 ккал Б 18,78/Ж 8,08/ У 7,18
И вареный кофе с молоком

---

1435 kcal

Grasa: 66,87g | Prot: 84,17g | Carbh: 120,28g.   Desayuno: Рафаэля творогов. Almuerzo: Рис Отварной, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Виктория Окунь Запеченый, Азбука Вкуса Кольца Кальмара в Темпуре , Майонез, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Cena: Фисташки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Chocolate, Nescafe 3 в 1 Strong. más...