Diario de Yra Maya, 20 feb. 20

527 kcal

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
2399 kcal Grasa: 96,02g | Prot: 129,74g | Carbh: 247,62g.   Desayuno: Continente Bagas Goji , Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Sementes de Chia, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Queijo Fresco Light, Banana. Almuerzo: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Pão Padas, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Cena: Nestlé Chocolate Branco Milkybar, Tangerinas, Pingo Doce Pão Padas, Legumes Cozidos, Perna de Frango, Canja de Galinha, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Alesto Miolo Caju, da Veiga Marinheiras com Azeite Virgem Extra, Paturages Queijo Flamengo Lighta, Pingo Doce Croissant Brioche, Mortadela, Philadelphia Protein , Pão Torrado, Continente Amêndoa Torrada. más...
140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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