Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 54,54g | Carbh: 137,63g.
Almuerzo: Walnuts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens. Cena: Bananas , Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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