Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 83,58g | Carbh: 112,64g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Té Supremo Te. Almuerzo: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Repollo, Santa Isabel Bistec Lomo Liso. Cena: Café Espresso, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RigoJensen
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