por suerte sigo en 66 kilos y medio. después de tantos días de pasarme con las calorías aunque he caminado mucho también me sorprende haber mantenido el peso. Vamos a ver mañana...
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 50,66g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Mirasoles Semillas de Girasol Tostadas y Saladas, Milkaut Queso Untable con Salame, Carrefour Tostadas Con Fibras Y Semillas, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ilolay Queso Rallado, Good Mark Hamburguesa Tradicional, Rúcula. Cena: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Carrefour Queso Danbo, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Salame Tipo Milán, Carrefour Pan Lacteado. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Carrefour Medialuna de Manteca. más...
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peso estable
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Comentarios
..mañana sera mañana, hay que disfrutar el dia a dia los procesos y los pequeños cambios 👍👌👏👏
20 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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Exacto gracias por el ánimo!
20 feb. 20 por el miembro: Mariemimar
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Peso Histórico de Mariemimar
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