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1844 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 106,83g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Café, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Kraft Philadelphia Light Nature, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Pomme. Almuerzo: Persil, Échalotes, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud , Purée de Tomate, Lovilio Mozzarella Râpée, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Carrefour Ricotta, Courgette. Cena: Prêt à Manger Tiramisu, Salade Composée, Baguette, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Garbit Tajine Poulet Citron et Olives. Pasa Bocas / Otros: Isla Délice Jambon de Dinde , Pomme. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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