Diario de _v_i_k, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1261 kcal Grasa: 58,73g | Prot: 78,55g | Carbh: 108,87g.   Desayuno: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Almuerzo: Скумбрия Отварная, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Творог 5%. Cena: Капустный Салат, Петруха Мякоть Бедра, Перловка Отварная. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 56 kg a la Semana

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