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soniamontaña
Diario
19 feb. 20
Diario de soniamontaña, 19 feb. 20
Perfil de soniamontaña
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Cena súper proteica 💪🏻 Jamón ibérico 🤤 medio aguacate, y champiñones rellenos de sus propios tallos con especias y queso havarti light. Bastante grasa saludable también 🧐 plato apto para dieta keto 🤔
Casi 600 kilocalorías 😳
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2020:
1082 kcal
Grasa: 56,44g | Prot: 89,97g | Carbh: 58,90g.
Almuerzo:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Escarola, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Tomates Cherry, Manzana Golden, Calabaza Cocida (Calabaza Española).
Cena:
Aguacate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Skyr Natural, Lidl Frutos Rojos.
más...
1572 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
🤤🤤🤤...coooomiiiiida 🧟
19 feb. 20 por el miembro:
io_misma
😂😂😂 qué hambre pasas 🤦🏼♀️
19 feb. 20 por el miembro:
soniamontaña
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