Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 69,15g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Pågen Lingongrova (40g), Avokado, Mozzarellaost. Almuerzo: Broccoli, Morötter, Findus Fiskgratäng, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Potatisgratäng, Köttfärsgryta. Pasa Bocas / Otros: Gouda eller Edamer Ost, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Äpple. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Snyggt. Bra jobbat! Heja! 👏👏👏👍
19 feb. 20 por el miembro: Uggly1
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23 feb. 20 por el miembro: alimeryem
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Peso Histórico de alimeryem
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