Diario de mmarkhar, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
2243 kcal Grasa: 141,18g | Prot: 95,17g | Carbh: 154,76g.   Desayuno: Wick Hustenbonbon. Almuerzo: Wick Hustenbonbon, Tomatencremesuppe, Putenbrust Fleisch, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Hofer Nussbrot, Cocktailtomaten, Radieschen, Almare Russen mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Honig, Billa Beerenmischung, Milfina Joghurt 3,6%. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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