Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 136,11g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Националь Рис Японский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Клубника. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de __liisa
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