Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 75,48g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Śliwki, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Almuerzo: Rzodkiewka, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Łowicz Kaszotto z Podgrzybkami. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Rodzynki, Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Marwit Sok Marchewkowy, Biedronka Fruvita 0%. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iinkaa7
|