Diario de lioncare, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
863 kcal Grasa: 12,32g | Prot: 37,95g | Carbh: 149,46g.   Almuerzo: Alnatura Rotes Beeren Kompott, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
1922 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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