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19 feb. 20
Diario de mjmaxson, 19 feb. 20
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definitely water weight from not drinking enough water over the weekend. back down to 111 and well on the way to 110. when I get there, that will be the first time in ages I've been there
111 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2020:
1005 kcal
Grasa: 50,11g | Prot: 30,61g | Carbh: 108,90g.
Desayuno:
Oatmeal.
Almuerzo:
Sainsbury's Chicken Noodle Soup.
Cena:
Chip Shop Chips, Toasted White Bread , SPAM Spam.
Pasa Bocas / Otros:
Apple Strudel .
más...
3245 kcal
Ejercicio:
Remo - 25 minutos, Elíptica - 24 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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Fantastic!!! 🤗🤗
19 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
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