Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 98,77g | Prot: 184,76g | Carbh: 148,04g.
Almuerzo: Hurma, Kaşarlı Köfte, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Cena: Kestane, Avokado, Pişmiş veya Izgara Balık, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Hardline BCAA Matrix 4:1:1. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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