Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 149,33g | Carbh: 211,58g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Raw Honey, Egg White, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Bananas, Plums. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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