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soniamontaña
Diario
18 feb. 20
Diario de soniamontaña, 18 feb. 20
Perfil de soniamontaña
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Cena muy completa 👍🏻 Hamburguesa de pechuga de pollo (totalmente casera), espárragos verdes a la plancha, calabaza (hecha en microondas) y aguacate 😍
400 kilocalorías aproximadamente
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
866 kcal
Grasa: 39,67g | Prot: 67,11g | Carbh: 46,37g.
Almuerzo:
Aceitunas, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Mahou Cerveza Clásica.
Cena:
Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson.
más...
1684 kcal
Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que estupenda pinta tiene!!
19 feb. 20 por el miembro:
Sarannna
Gracias! Rico y sano 😋
19 feb. 20 por el miembro:
soniamontaña
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