Diario de mmarkhar, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
2240 kcal Grasa: 92,23g | Prot: 163,25g | Carbh: 207,30g.   Almuerzo: Wick Hustenbonbon, Knorr Kräuter Rahm Sauce, Mischgemüse, Kartoffeln, Krautsalat, Rotbarsch. Cena: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Avocado, Almare Stremel-Lachs, New Lifestyle Leichtes Karree, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Nöm Buttermilch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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